Dadelballetjes

Deze voedzame dadelballetjes zijn een ideale gezonde snack. Ze zijn gemaakt van natuurlijke ingrediënten zoals zoete dadels, ongezouten pinda’s en pure pindakaas, die samen zorgen voor een goede bron van vezels, eiwitten en gezonde vetten. Een vleugje speculaaskruiden zorgt voor een warme, kruidige smaak geven. Deze balletjes zijn eenvoudig te maken en perfect om mee te nemen voor een energieboost gedurende de dag. 

Ingrediënten (voor 8 porties)

  • 100 gram dadels (zonder pit)
  • 50 gram ongezouten pinda’s
  • 15 gram honing
  • 5 gram cacaopoeder
  • 15 gram pindakaas (100% noten)
  • 25 gram geraspte kokos
  • 1 gram speculaaskruiden

Bereiding

  1. Mix de dadels, pinda’s, speculaaskruiden, honing, cacaopoeder en pindakaas tot een plakkerige maar stevige massa. Een hakmolen is makkelijk om hiervoor te gebruiken.
  2. Rol kleine balletjes van het mengsel.
  3. Haal de balletjes voorzichtig door de geraspte kokos.
  4. Laat ze minstens een uur opstijven in de koelkast.

Tip: Mix de pinda’s niet te lang zodat de pinda’s nog voor de nodige structuur zorgen.

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Dit is een verplicht veld
Dit is een verplicht veld
Geef een geldig e-mailadres op.
Accepteer de voorwaarden om door te gaan